寝不足？ 寝過ぎ？

　このところ、寝すぎなのか寝不足なのか分からない状態が続いている。短時間でぐっすり眠りたくて寝る前に酒を飲むことが多くなってきているが、昼間に恐ろしく眠くなる。家では4時間ぐらいしか寝なくても、行きの電車で少々、帰りの電車で少々、職員室で少々？

　やはり新聞で読んだとおり、寝酒をするとぐっすり寝ることができないというのは本当のようだ。でも布団に入ってすぐ寝られるタイプではなく、眠くなったら寝るタイプなので寝られないといろいろなこと考えちゃうんだよね。

　そういえば前の仕事でも眠くなるまで働いていたなぁ。でも家にいると眠くなくてもなかなか勉強する気になりません。はぁ〜困った。6月になると忙しくなるというのに。